Гормоны счастья. Лоретта Бройнинг
210 ₴
- В наличии
От чего зависит ощущение счастья? От умения радоваться мелочам, жить здесь и сейчас? От способности настраивать себя на позитив? Или от генетики: дети оптимистов тоже оптимисты?
Физиолог и исследователь структур мозга Лоретта Бройнинг в своей книге «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» объясняет, что за чувство счастья отвечает очень древняя часть нашего мозга — лимбическая система.
Она вырабатывает основные гормоны, от баланса которых зависит уровень удовольствия, которое мы получаем от жизни. Четыре «гормона счастья» и гормон стресса кортизол формируют наши привычки и отношение к миру.
Заставить наш «древний» мозг действовать по новым программам напрямую невозможно. Но понимая, как работают «гормоны счастья», можно адаптировать его к современным условиям и сделать свою жизнь значительно радостнее.
Научиться создавать и укреплять новые нейронные связи можно всего за 45 дней — согласитесь, это совсем небольшой срок для навыка, способного кардинально улучшить качество жизни.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Укрдрук |
| Страна производитель | Украина |
| Язык издания | Украинский |
| Вид переплета | Мягкий |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Тип полиграфической бумаги | Газетная |
| Состояние | Новое |
- Цена: 210 ₴