Комплект из 2 книг Тары Шустер (Купи себя тот чёртов букет + Сияй в чёртовой темноте)

Купи себя тот чёртов букет (320 стр.)

Откровенное, ироничное и вдохновляющее руководство по взрослению — вне зависимости от того, где вы сейчас находитесь в жизни.

Тара Шустер, бывший вице-президент Comedy Central, прошла сложный путь через тревожность, алкогольную зависимость, утрату ориентиров и веру в себя. В процессе борьбы с депрессией и апатией она выработала простые ежедневные ритуалы, которые помогают исцелить внутренние раны, избавиться от самокритики и наполнять каждый день энергией и вдохновением.

Это искреннее, местами смешное, но всегда практичное руководство, которое учит любить себя без излишней сентиментальности, но с уважением к каждому своему шагу — и к успехам, и к ошибкам.

Книга, о которой когда-то мечтала сама Тара — теперь вона ділиться нею з вами.

Сияй в чёртовой темноте (336 стр.)

Честные и практичные уроки для исцеления прошлого и принятия будущего — чтобы вы могли излучать силу, мужество и радость, даже когда жизнь становится тёмной.

После многих лет борьбы с болью прошлого Тара Шустер, автор бестселлера «Купи себя тот чёртов букет», наконец почувствовала себя целостной и устойчивой. Но потеря работы и изоляция во время пандемии разрушили всё: вернулись тревога, апатия и одиночество. В тот момент, когда Тара буквально потеряла связь с реальностью, она поняла: пора остановиться. И снова стать собой.

«Сияй в чёртовой темноте» — откровенное, вдохновляющее и практичное руководство для всех, кто чувствует, что жизнь поставлена на паузу. Книга показывает, как шаг за шагом выбраться из темноты — с юмором, без пафоса, с любовью к себе. Здесь нет магических решений, но есть реальные инструменты, искренние признания и поддержка человека, прошедшего этот путь.

Для тех, кто хочет больше, чем просто “нормально”. Для тех, кто готов сиять — даже во тьме.