Секреты аюрведы. Целительная сила для здоровья ума и тела. Дипак Чопра
300 ₴
- Нет в наличии
«Секреты аюрведы» Дипака Чопры — руководство по применению принципов аюрведы в повседневной жизни. Автор знакомит читателя с древней индийской традицией, которая рассматривает здоровье человека с учетом его индивидуальных особенностей, образа жизни, питания и физической активности.
Книга предлагает пошаговую программу работы с телом и умом, адаптированную к индивидуальным потребностям, которые можно определить с помощью специального теста. Автор объясняет основные принципы аюрведы и показывает, как работать над восстановлением внутреннего баланса, гармонией с природой и взаимосвязью ума и тела.
Обновленное издание содержит новые техники, которые используют в Центре Чопры, а также материалы о направленной визуализации и медитации. Обновлены разделы о питании и фитотерапии, добавлены рекомендации по сбалансированной диете и основные упражнения йоги. Информация изложена просто и доступно, с использованием таблиц и схем.
Книга может быть интересна людям, которые хотят лучше понять принципы аюрведы, уделяют внимание питанию и образу жизни, интересуются медитацией, йогой, фитотерапией и практиками работы с телом и умом.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | BookChef |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 978-617-548-169-1 |
| Вид переплета | Твердый |
| Количество страниц | 416 |
| Язык издания | Украинский |
| Год издания | 2023 |
| Состояние | Новое |
| Тематика | Популярная и нетрадиционная медицина |
- Цена: 300 ₴